【コロナワクチン】副反応2回目レポ　ピーク時38.7度・頭痛倦怠感、接種後11時間～48時間は動けず

（モデルナワクチン、NHKより）

1回目レポに引き続き、今回は2回目レポです。

【コロナワクチン】副反応レポ　発熱や頭痛あり、接種当日・翌日の家事育児は難しかった

新型コロナワクチン（モデルナ）の2回目接種が終わってから数日が過ぎました。

様々な意見や統計から「1回目より2回目接種の方が副反応が強い」という話を聞き、様々な準備や心構えをして待ち構えました。

【コロナワクチン】副反応調査（順天堂大学）・2回目接種向けに準備した物

やはり2回目の副反応は強烈でした。1回目とは比べものになりません。全く動けない日もありました。

万が一に備えて残したメモを基に、接種後を振り返ります。

噂通り、2回目の副反応は強かったです。

個人差はあるでしょうが、私は接種11時間後～48時間後頃に明らかな副反応が現れました。体温が高く、倦怠感が表れ、普段通りに行動するのが難しい（頑張れば動けるけど避けたい）ほどでした。

この期間内は何もしなくて済む準備をしておくべきでしょう。子供と一緒に外を歩くのは非常に難しい体調でした。体温の高さでお迎えを（やんわりと）断る保育所等もあるかもしれません。

接種日の夜（接種11時間後）から体温が急に上昇し始め、当日夜は38.5度まで上がりました。ただインフルエンザによる高熱とは異なり、体温の高さの割りには身体は動きました。

最も辛かったのは、当日夜の就寝後から接種翌日でした。夜は熱さで寝られず、変な倦怠感が続きました。動く気になれず、ポカリスウェットばかりを飲んでいました。

ご飯を作るのも無理でした。包丁を持つのが怖かったです。作り置きした食品をひたすら電子レンジで温めました。

また、しばらくしてから皮膚の腫れ（いわゆるモデルナアーム）、頭痛や接種部位の痛みといった副反応が現れる事もあるそうです。頭も少し変な感じがしています。今後しばらくは行動を控えて生活しようと思います。

準備して役立った（必要不可欠だった）のは、カロナール（タイレノール）・ポカリスウェット・アイスクリーム・フルーチェでした。

カロナールを服用すると、目に見えて体温が下がりました。効き目の強さに自分でも驚いてしまいました。接種前に服用すると尚良いと聞いていましたが、忘れていたので思い出してから服用しました。

カロナールなしでは2回目接種の副反応を乗り越えられなかったほどです。ロキソニンやバファリンも効くそうです。

アイスノンや熱さまシートも効果的でした。子供用に買ってあった物を使っても大丈夫です。

ポカリスウェットは1日1.5リットルペースで飲んでいました。美味しくて美味しくて、ついつい飲み過ぎてしまいました。発熱によって水分が減っているからでしょうか。

7月のポカリ売上が1.5倍増になったのも頷けます。下記記事では天候を指摘していますが、副反応対策が実情でしょう。

「ポカリスエット」7月販売数量が56％増

https://news.yahoo.co.jp/articles/b634baffdcd30168c0b4561c3c68a92c29098a49

ツイッター等ではinゼリーを勧める投稿が多いのですが、私にはイマイチでした。疲れている身体でゼリーを吸い出すのに疲れてしまいました。流動食的な物で栄養を摂取できれば何でも良いと感じました。

副反応で高熱が出ているので、冷たく甘い食べ物に手が伸び続けてしまいました。特にアイスクリームとフルーチェにはお世話になりました。

これほどアイスが美味しいと感じた覚えはありません。今になって思えば、1リットルサイズのアイスやハーゲンダッツを購入しておけば良かったと後悔するほどです。

フルーチェも食が進みました。冷蔵庫でしっかり冷やしたら本当に美味しく感じました。

高熱で何も食べないのは身体に悪いでしょうから、冷たくてパクパクと食べられる物が必需でした。

また、接種前や接種直後にしっかりと食事を摂るのも重要です。高熱時は食べられないので、それまでに十分に食べておく必要があります。水分もしっかり摂っておくと良さそうです。

副反応の有無や強さは個人差があります。ただ、出てから慌てないで済む様に、スケジュール調整や食料・薬等の購入を行っておいた方がよいでしょう。

まだまだコロナに対する警戒は必要ですが、ワクチン2回接種（＋2週間経過）によって行動しやすくなるのは本当に助かります。万が一の場合の安心感が全然違います。

たとえ家族の誰かが感染してしまっても、私が看病することが出来ます。

大阪市内でも現役世代への接種が進んだのか、大規模接種会場（インテックスやマイドーム大阪）の予約が少しずつ取りやすくなってきたと聞きます。

接種を希望している方は勿論、迷っている方も可能な限り早く接種を受けて下さい。感染してから後悔しても手遅れです。