今日の大阪も信じられない程の暑さです。実は今日7月26日の大阪の最低気温は29.1度です。明け方になっても29度を切りませんでした。


https://www.jma.go.jp/bosai/amedas/#area_type=offices&area_code=270000&amdno=62078&format=table1h&elems=53414

最低気温という出発点が低い状態から、高々と輝く太陽によって気温が上昇し続けていきます。最高気温が高くなるのも当然です。

こうした夏場に困るのが「子供の外遊び」です。春秋冬は保育所等や週末のお出掛けでしっかりと身体を動かしています。しかし、この暑さの下で外遊びをするのは自殺行為です。子供の前に親が倒れてしまいます。

外遊び等をする機会が減った子供は、体力を持て余してしまいます。自宅でも力一杯走り回ったり、夜の寝付きも悪くなります。この1か月で寝床にて何度「早く寝なさい！！！」と怒った事でしょうか。

夏場でも身体を動かせる様な施設はあります。でも有料施設が多く、日常使いするのは難しいです。

何か良い方法が無いかと悩んでいたところ、良い方法が紹介されていました。「イオンウォーキング」です。

連日の酷暑で…イオンの“画期的”な取り組み「イオンモールウォーク」話題「天才」「その発想はなかった」
https://news.yahoo.co.jp/articles/4ff8a895b8ff0df4ee8fcd61b450f6fdb555f60c

各地にあるイオンモールには「ウォーキングコース」が設けられています。そこをひたすら歩くのです。大人にとっても子供にとっても良い運動になります。イオンモール内はバリアフリー化されているので、ベビーカーでも移動しやすいです。

屋内なので直射日光は遮られ、十分な冷房も効いています。熱中症の心配は不要です。喉が渇いたら飲料を、お腹が空いたらご飯も食べられます。歩くのに子供が飽きたらおもちゃコーナーに寄り道します。子供が疲れて寝そうになったら、ベンチで一休みもできます。

大阪市内やその周辺にも、ウォーキングコースが設けられたイオンモールがあります。


イオンモール鶴見緑地


イオンモール大阪ドームシティ


イオンモール大日


イオンモール堺北花田


イオンモール堺鉄砲町

また、お店の邪魔にならない程度であれば、イオン以外の大型ショッピングモール等でも同様に館内を散歩できるでしょう。子供と一緒に歩きながらウィンドウショッピングをし、昼食や夕食をフードコート等で食べ、ベンチで一休みし、満喫したら帰宅します。

自宅からの移動等も含めると、1日の歩行数は優に1万歩を超える筈です。無尽蔵の体力がある未就学児でも十分に疲れさせられます。

但し、イオンモール等はあくまで商業施設です。館内で走り回ったり寝転んだりする等、お店や他のお客さんの迷惑になる行為は避けましょう。最悪の場合、「子供と一緒のウォーキングはご遠慮下さい」と案内されてしまいます。

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