NO IMAGE

淀川区では認知症予防や仲間作りの効果が見込まれる「いきいき百歳体操」を開催しています。いきいき百歳体操とはイスに座ったままで出来る筋力運動です。体操を続ける事で筋力がつき体が軽くなり、動きやすくなり、転倒・骨折などの予防につながるといわれています。